らーちゃんのあたまんなか テニスの事や日常の出来事、思いついた事を忘れないように書いてます

今日はＺ市の試合に行ってきました

男子の試合はやはり昨日の雨もあり中止

女子はクレーが使えずオムニ２面で廻す事になり

三時間待ちました

暑かった

その間に他の試合を見てたんですけど

いい試合がいっぱいですごく勉強になった

繋ぐ　繋ぐ

2、3回くらいのラリーで打ち急がない

粘って　粘ってボールを作り

前衛が決める

攻守がはっきりしてました

ラリーもただ繋ぐだけでなく

相手を少しずつ動かして

強いボールや緩い高い山なりのボールだったり

相手のタイミングをずらしながら

粘って繋げていました

それは凄い技です

たくさんストロークの練習をしたんでしょうね

私の場合根負けしてまうので

これは見習いたいところ

で・・・・

私の試合は・・・

2－8で負けました

デュースを３回も落としたのが大きい

そこでその粘りが出せたらゲームの展開は変わったかも

４ゲーム目から打ち方が変わってしまってた

との事

何しろ相手のフォアに返球してしまうんだから

ミスショットです

その４ゲーム目とは最初のデュースを落としたゲームでした

切り替えられてなかったのか

相手に勢いをつけてしまったのか

デュースは確実に物にしたいものです

今朝方の雷鳴で目が覚め

窓から外を見ると

雷と大雨

地鳴りがするくらいの雷鳴でした

で今日の日中は晴れ

嘘みたいです

日曜日にＺ市で試合があるので

その会場を下見に

私が参加するコートはオムニとクレー

権太が参加するコートはそこから少し離れたハードコート

そこに行ってみると

びっくり

腰辺りまで浸かるくらいの雨水が・・・・

隣接している釣堀との境もなく

鴨が泳いでました

元々遊水地なので

昨日の大雨で貯水され

ネットの白帯がぷかぷか見えるだけになってました

管理事務所のおじいさんが

明日雨が降らなきゃ水が履けるよ　その後ドロとかかき出してりするから・・・わしら４人でやるんだ

はぁ～それも大変な作業

明日の天気しだいでどうなるかです

以前の事ですが

試合の時に

対戦相手のお一人がサウスポーでした

だから相方に

あの白いウエァーの人サウスポーだからリターンの時、注意しようね　

と鼻の穴を膨らませて言いました

何日かしてその相方に

実はあの試合の時に言ってくれた意味がわからなかったんだ

と言われ

何の事かと思いきや・・・

私はサウスポーの事をスナイパーと言ったらしい

何回も言ってたらしい

相方はスナイパーって何だろう？？？

ってずっと思ってたらしい

今日は水曜サークル

マニラから一時帰国している元メンバーも参加でした

フットワークのストロークでスタート

ラケットを立ててテイクバック

肩を入れて

右脚を軸にして

とここのところの課題を意識

だけど左右に振られると

手打ちになってしまう

打点に足が追いついてないんだと思う

だから無理な位置でも打ってしまうから

手打ち

フットワークってどうやって鍛えればいいのか？

やはりジョギングか

反復横飛びか・・・

上手な人のを観察すると

やはりリズムがある

タン　タン　タンって

はぁ～　センスがないね私って・・・


次は２対２に別れて

並行ＶＳ２バックのスマッシュＶＳロブ

下がっていれば早いスマッシュでもストレートのボールは拾える

ただスマッシュに角度をつけられると下がっているから取れない

この練習はよくやるから試合の中の相手のスマッシュは怖くなくなった

選手交代で私が並行側へ

今年あげた年間目標はスマッシュが打てるようになりたいでした

超苦手

チャンスボールなのにどうしようってビビッてました

かっこいいスマッシュがどうしても打ちたいのだ

できない私の症状は

これもまた打点に入れない（距離感がわからない　足を小刻みに動かしていない　）

空振りばかり（打ち急いでボールが落ちる前にラケットを振り下ろしている　）

ラケットの当たっても見事にフレーム（ボールとラケットを見てない　相手のコートを見てしまっている）

ラケットに当たってもアウト（ヘソが正面を向いて横向きになっていない　手打ち　打点が後ろ　振り切っていない）

今年に入ってからコーチにリクエストしていろいろなやり方で練習

で今ようやくラケットの真ん中に当たるようになった

コーチの苦労のお蔭です

まだまだ完成ではなくスライスになったりしてるんだけど

空振りは無くなったから少し進歩


そして次はボレー

フォアサイドのサービスラインからのローボレー

センターストレートロブボレー

へたっぴ～でした

ネット　ネットの嵐

お尻が後ろに突き出ていてエビになってる　膝が曲がってないから前に押し出せてないの

ローボレーはひざを曲げて前に押し出す

そうだった　そうだった

コーチに言われて思い出す始末

しかし

ロブボレーは難しい

ローボレーでロブだよ

上げようとするから腕でボールを上げようとしちゃうんだよね

だから超短くなっちゃって

これもお膝

ローボレーさせられるボールは威力がないから

押し出さないとダメ

だから座った状態から立ち上がるように

膝を使うんだね

ローボレーでストレートも難しかった

今やってるキャッチボールの練習にプラスして

ゴロを疲労練習をしてみようと思った

野球でゴロを取る時、膝を曲げて投げる時、体重移動して膝を伸ばすでしょう

ローボレーの感じに似てる

やってみよう

振り替えが残っているので

初中級のクラスに参加

私を入れて3人でした

前衛にポーチで取られるという皆の話から

ライジングで打てるようになると

前衛も動けないとの話になり

クロスのラリーで

それを意識して打ってみた

ところが・・・

気合が入りすぎて

手は伸びきるは・・膝も伸びきる・・・振り切らずに力任せ・・

？？？

早く打たなきゃって焦っているのか？

と思いきや

思い切り勘違いしてました

ライジングはボールがバウンドして上がりきった頂点を打つのだと

ボールがバウンドして上がり始めたところを打つんですね

高いところで打つと思ってたから

膝だって伸びるし肘もべろ～んって伸びちゃって

タイミングがまだ私には難しいです

後半はサーブをやりました

トスも最近は短めの人が多いとか

理由は高くトスしたボールは頂点を達して落ちてくると重力が増してサーブを打つ時に重いんだって

逆に低いトスでこれも上がり始めを打つと重力が逆だから打つ時に負担が少ないんですって

あとサーブもライジング

レシーブが振り遅れるらしい

でも短いトスだとフォームまで変えないと打てないから

上げてすぐ打つわけでしょう

アタシにゃ難しいよ

だけど私みたいにトスが安定してない人は短いほうがいいのかも

それからサーブの練習をした

ここのところキャッチボールの練習をしているから

左肩→肘→右肩の動きを意識してやった

ボールを投げるように

リリースは右肩前方

インパクトも同じ位置

しかしラケットを持つと

力むんだな～これが

キャッチボールの様にはうまく連動しないけど

馴染むには時間もかかるし

とにかく意識して根気良くやります

ちょっと前にＮＨＫを見ていたら

「魚の缶詰が夕飯の一品に」というのをやっていた

何気なくそのクッキングの内容を紙に走り書きした

魚の缶詰は夕飯の一品と言うよりも非常持ち出し袋に入っている超非常食

来月は防災の日　そういえば去年も点検してなかったなぁ・・


昨日雨でどこにも出かけなかったので

非常用持ち出し袋を点検

「さんまの蒲焼き」と「いわしの蒲焼き」が出てきた

そしてその番組を思い出して

走り書きした紙を探して

その一品を作りました

八方汁（だし汁とみりん、醤油）に缶詰の汁を煮立てて

ささがきごぼうとしらたきを入れてグツグツ

蒲焼きをのせて

火を止めて卵でとじる

ご飯の上にのせて出来上がり

っていう簡単なもの

柳川風みたいな丼物です

魚の缶詰って料理に使う頭がなかったので

この美味しさにビックリでした

非常用持ち出し袋に眠らせておくのはもったいない

と思った

もっとビックリしたのは

走り書きした紙

Ｔシャツ3500円とか日にちと時間（多分テニスの）

録画する番組のチャンネルと時間などが

縦横斜めに書いてあって

その端っこにそのレシピを書いていたわけで

日が経つと何の事かさっぱり

大事な事なんだろうと

取っておく紙がたくさんあります

まとめておきましょう

昨日サザンのコンサートに友人と権太と行ってきました



すごい人数

7万人だそうです

グッズのコーナーは長蛇の列

揃いのはっぴやＴシャツを来たファン達がぞろぞろと

10代20代もいれば年配の方もいて

ファン層が厚いんだなと思った

日産スタジアムは初めて

アリーナ席だったので

まさに競技場の芝の上

これまで3回サザンのコンサートを見に行ったけど

アリーナ席は初めてです

それだけで大興奮

18時からスタート

タイニーバブルスやステレオ太陽族、熱い胸さわぎなどなど

懐かしいアルバムのメロディが惜しみなく歌われて

サザンの音楽はまさに青春そのものです

常にＢＧＭはサザンでしたから

感動　感動

キャー　キャー

必ず帰って来ると約束してくれた桑田さん

待ってるからね

コンサート後は3人で居酒屋へ直行

酔いしれました

サザン最高

昨日のソフトボール金メダルおめでとう

一度負けたアメリカとまた対戦で

見事勝利をもぎ取りました

良く頑張ったと思います

今、自転車のＢＭＸという種目をやってます

初めて聞く種目ですが

面白いです

でもあのスピード怖そう

ジェットコースターみたいで

攻めるとリスクが高いんですね

でもコーナーではインサイドから攻めないと頭を取れない

ドキドキします

格好いい

知らなかった競技もたくさんあって

日曜日は閉会式ですね

権太の帰宅が早かったので

近くの小さな公園で（徒歩3分）

キャッチボールをした

簡単だろうって高を括っていたら

ふわっとした高いボールばかり

あれ？

権太がボールを拾いに走ります

どうやらボールのリリースが早いようです

頭の上でボールを投げていました

スナップが効く位置はもっと右肩の前

これはサーブのインパクトと似てるかも

ゆっくりボールを投げてみて

かなりスローでやってみた

ボールに意志が入るところで手から離し投げたら

権太の胸の辺りに飛んで行きました

ボールをリリースする位置は右肩より前方です

思っていたよりも前

それから左肩→右肩と入るように

ゆっくり何度もやった

左肩→右肘→右肩となるのがわかった

今度はボールが何度も私から見て右側に集まりました

権太いわく回内が使えてないからだと

それを意識してゆっくりやると

真っ直ぐ権太の胸にいった

これはサーブに繋がるものがありますね

地道だけど続けていこうと思った

あちこちボールを拾いに行った権ちゃんありがとう

今日も暑い

ギラギラ

久々の水曜サークル

でも自主練でした

肩を入れたストロークを頑張ろうって

一本目は肩を入れてスコーン

ちょっと走らされると

やっぱり肩が入ってない

だからセンターに甘くボールが飛んでいってしまう

その度に

肩、肩、肩越しにボールを見る

と独り言

サーブのインパクトもかなり意識

悪いトスでは絶対に打たない、打ち急がない

10球中1球インパクト感のあるサーブが打てたくらいです

サーブも打ち急ぐからラケットの先に当たって

ふわっとしたボールになってしまう

直線的にならない

もう少し待って打てばいいんだよね

スマッシュもそうで

打ち急いでラケットの先っちょに当たります

キャッチボールでボールを投げるとこ（手からボールを離すところ）

右肩上でインパクト

左肩から右肩に入れ替える

毛の生えたサーブから脱皮したい

昨日のレッスンの私の顔が

よっぽど冴えなかったのか・・・・

コーチからアドバイスメールがきました

それを読んでやってみようと思った

サーブのインパクト感とストロークの足の運びについて

一番いい練習方法はキャッチボール

ボール投げをたくさんやる事

私はバレーボールをやっていたので

ボールに対して正面の真ん中に身体を持っていくようです

テニスのフォアハンドでは
身体をひねって左肩越しにボールを見たり
とっさに腰を下げて右足の軸を決めすぐさま左足を出したり
右足から左足へ移動しながら回転させたりする動作が重要になる

これを一生懸命頭で考えても自然な動きにならないでしょう？

それにラケットがついてくるから難しいのでは？

キャッチボールする事で下半身、上半身、腕などの運動連鎖や全体のリズムが掴めるよ

との事でした

直接ラケットを持ったテニスの練習ではないけど

地道に身体にしみこませなければ

うまくなれません

私は昔から言葉でこうやってこうやってと言われても

すぐに出来ないんです

上達に近道は無いけど

近づける努力はしたい

という事で・・・・

権太とキャッチボールを

する事にしました

霧雨の中　日曜サークルでした

朝から涼しくてホッとします

今日もストロークが中心

ストロークのレベルを少し上げたいというのがコーチの思い

これがまた頭と体が理解できなかった

私のテイクバックはラケットを下げていたんだけど

それをラケットを立てて高いところでセット

グリップはグニョグニョ（力を入れない）にして

肩を入れ

ラケットを振り出す

打点はもちろん前なんだけど

ここからが難しかった

コーチいわくインサイドでインパクト

入り口は狭く出口は広く

この言葉も理解できなかった

脇を締めて

何ていうか・・

言葉で書けないという事は

やはり理解してないんだね

それ以前に足が問題視されました

右脚を軸にしてから左脚を出すこのリズムが悪い

うまい人は右脚を支点にしてボールが来る間にためがあるんだよね

下半身が安定していてぶれない

私の場合はためが無い

だから全身の筋肉を使っての回転運動ができてない事がわかる

そうなると

手打ちになる

コントロールが悪くなる

頭ではわかるんだけど

二つの脚がうまく動いてくれなかった

らーちゃん　リズムが悪い

はぁ～リズムって何だろう

音楽のリズム感と一緒？

やればやるほど落ち込みます

朝からムンムンする暑さ

台風が近くを通過するらしく

湿気がすごい

夕方から

涼しくなり

今日は日曜サークルの暑気払い

みんな宴会が大好きです


テニスの話もあったけど

なぜか店を出す話になり

ママはきょんちゃんでちいママはらーちゃんで

とかの話で盛り上がる

ビールを先にたくさん飲んだから

お腹いっぱいになり

全部食べれなかった

二次会はカラオケ

７０年代８０年代の歌で

盛り上がったのだ

朝から３０度の猛暑

友人に誘われて今日もテニス
６名でした
アップの後４ゲームで試合を回しました

サーブのトスを意識した

やっぱり頭上に上がってしまう

前へ上げると短くなる

トスのやり直しも２回になると

なんだか変なトスでも打ってしまう

これはいけないよね

自分のいい打点で打ちたいから

いいトスを上げるために

やり直してもいいのだと思うけど

自分の中で２回までと思っているのか

変なトスでも打ちにいってしまって

それで腕を痛くしたのに

妥協はいけません

そうだ　そうだ

この暑さ

集中も途中から散漫になってしまって

これも悪い癖

サングラスの中に汗が流れ込み

喉が渇いた・・・シュワシュワ系の物が飲みたい

グリップがぬるぬるして滑るし

短パンがくっついて気持悪い

走る一歩が遅い

どんな時でも集中しないと・・・

と

今涼しいところでパソコンを打っているから

言えるんだけど

なんせぼーっとしてました

バックストロークは最悪だった

下がらず高い打点で打とうとしてたのに

力の入れにくい打点に入ってしまっていて

ぐだぐだに・・・

これは原因がわかってる

テイクバックが遅くなっていたのと
足を細かく動かしてなかった事

それで打点に入れてない

集中　集中

暑くても集中

明日は日曜サークルの暑気払い

飲むぞ～

昨日は疲れちゃって・・・
お休み

昨日は友人に誘われて
ミックスのゲーム会　テニスオフで何人かきました
６組で２面

４時間も

みなさんとても上手で勉強になりました

夫婦が多くて若夫婦は二人共トップスピン

旦那さんのサーブはかっこよかったです
奥さんのストロークも最高
あぁいう風になりた～い

もう一組の夫婦
旦那さんはかなりソフトな感じのテニスでした

が・・・

この後もコートが取れたのでどうですか？
この後は男ダブの練習なんです

なんと

市民戦で本線に残り

今週末の決勝に望むらしい

えぇ～すごっ！

そのパートナーが現われ二人は男ダブ練習に
と言っても二人だけだったので
ミックスの旦那達が急遽ゲームの相手になり

そしたら凄い！

さっきのぽよ～んは私達に合わせていたのか・・・

サーブもストロークもトップスピンで

相手になった旦那達は

歯がたちません

さすが本線に残る人達です

格好いい

今日は友人のサークルに誘われて行きました

コーチ入れて９人でコート２面

２面取れた時いつも声をかけてくれます

さてさてストロークですが・・・

フォアなんですけど

肩が入ってない事がＤＶＤでわかりました

バックハンドは肩がよく入っているから

腰の回転が使えてる　

じゃ、フォアもバックと同じ様にダブルハンドでテイクバックしてみたら

その方が肩がしっかり入る

でもそうすると足がクローズにならないのかな？

軸足を決めたら打ちたい方に足を出せばいいからいいのか？

などと昨日考えていたので今日はそれに集中してやってみようって思ってました

コーチとストロークのラリーをやった時に意識してやってみた

ストレートのラリーだったからコートに垂直になるくらいしっかりと肩を入れて打ってみた

だけど続き出すとだんだん正面を向いて打ってしまってる

正面をむいたオープンスタンスでも腰をひねって回転させて打てればいいけど
たぶん・・・手打ちになってるんじゃないかなって思う

そしてクロスのラリーもやった

やっぱりヘソが相手に向いていて肩が入っていない

修正すると

パスッ

ラケットの先っちょに当たったりして

打点が狂い始めた

という事は

普段肩を入れていないストロークをしていたからそのわずかな変化で打点も狂ってくるんだね

デリケートです

重たいボールが打ちたいです

後半はゲームをやりましたが、内容よりもストローク重視でやりました

北島康介選手が金メダル

世界新

凄いですね

そのニュースを聞き感動して自分も頑張ろうと奮起


昨日のレッスンの最後にサーブをやったんだけど

らーちゃんのサーブはサーブに毛が生えたようなもんだ

と言われた

毛が生えたですって・・・・

確かに

体重も乗ってないしぽよ～んとしたサーブで

これでもタイミングが合わなくて打ち辛そうなんです

あれはセカンドにもならないね　　何とかしなきゃ　改良　改良

と日曜サークルのコーチがかなり問題意識しています

一番の欠点がトスの位置

真上に上がってしまい少し仰け反るように打ってしまうから当てに行くだけになっている

真上に上がるから肩の入れ替えが出来ていない

そのため威力のあるボールが打てない

改善策

トスの位置を右上にし今より１０センチは前

最初は違和感があるけどそれで慣れさせる事

このコーチはシングルだったバックハンドを今年の１月からダブルハンド（ストロークとボレー）に変えてくれたコーチです

あの時も違和感があったけど半年くらいしてやっと打点がわかってきて変えてよかったと思ってます

バックのドライブボレーもこの時に教えてもらい今じゃ好きなショットになっています

言った以上は必ず治してくれるのでサーブもまた改良したいと思います

コーチついて行きま～す

日曜サークル

市民戦の反省を踏まえて

今日はずっとストロークの練習

前衛に簡単に取られる事もあったから

前衛に簡単に取られないストロークをやりました

高さのある深いボールでクロスに返す

これで前衛に取られない

最初はバックネットにぶつけるくらい思い切り打つ

コート内に入れる事は考えずに思い切り打った

２かごやったけど誰もネットしてなかった

凄いね

それからコート内に入れるように打った

ネットの高さ＋１．５メートル以上の高さで通過しベースラインに深く

力は要らない

コントロールと高さ

ロブとは違います

フォアでもバックでも同じ

コーチが身を挺してネットの真ん中に立ち

僕の頭を越してね

と顔の前にラケットを置いてました

コーチに当ててしまうという事は高さがないという事とクロスでないという事

みんなコーチの身を案じるよりも狙ったとおりにできているかの方を心配しながら打ってました

実践で使えるように意識して打っていこう

こっちは降ってなくても５キロ先では大雨だったり
ピンポイントでの豪雨です

月曜日辺りからなんだか食欲がなくて

すぐにお腹いっぱいになっちゃうし

食べたいものが浮かばない

頭もふわふわするし

夏バテかも

７月から暑さの中　テニスで尋常じゃｍない汗をかき

市民戦では一日外にいたから

２リットルくらいガボガボ飲んで

胃を痛めつけたかもしれないなぁ

食べたい物はスイカとキュウリ・・・カブトムシみたい

あとアイスクリーム特にミニストップのソフトクリーム

ダウンしてます

早く回復しなきゃ

市民選手権水泳小学生の部というのが今日あった

友人の子供が出ると聞いたので
さっそく応援に

我が市のプールの施設に驚いた

大きな電光掲示板があって
ゴールにタッチする時のセンサーみたいなのとか
飛び込みのタイムとかがきちんと表示されて

北島康介選手も来たそうな

それはもとより
小学４年生のＭちゃん

スイミングに通っていて泳ぎは大好き

この大会があるのを見つけてなんと自分で申し込んじゃったらしい

すごい度胸

スイミングの中でタイムを競う事はあってもこういう大会は初めて

さすがのＭちゃんも緊張してアップの時もすぐにプールから出てきてしまう

私達は観覧席からの応援なのでＭちゃんにいろいろ声をかけることもできません

いろいろな小学校から選手がたくさん来てます

２年生だと小さいけど５年６年になるとかなり大きい

今の子って足が長いのね

学年別にブレスト　フリー　バタフライと種目のタイムを競います

ホイッスルが鳴り飛び込むんだけどそのタイミングと飛び込み方でタイムが短くなったりします

私は命がけクロールで２５メートルがやっとだから

もう尊敬して観てました

小さい子もちゃんと名前を呼ばれると頭をぺこりと下げて
飛び込み台に立つ姿は凛々しい

見ているお母さんもドキドキなんだろうね

子供達もこういう緊張感を味わって結果に喜んだり悔しがったりしてすばらしい経験だと思いました

Ｍちゃんは１３位という成績

初めてなのにすばらしい

また出たいって

出なさい、出なさい

明日から北京オリンピック

テレビガイドを買ってプログラムをチェック

バレーもサッカーも柔道も♪

権太はそんな私をにわかファンだと言いますが

いいんです

スポーツは力をもらいます

私も頑張るぞって思わせてくれる

大舞台に立てるだけでも凄いし

小さな国から代表選手が各国と凌ぎを削るわけでしょう

すばらしいです

買った雑誌はテニスピックアップしてませんでした

ダブルスもあるんだよね

きっと

地上波ではやらないのかな？

アテネの時は寝不足になったけど今回は時差を気にしなくていいからよかった

昨日、コーチが大会の試合を撮ってくれたＤＶＤをじっくり見ました
スロー再生したり何度も

緊張して硬くなっていたのは別として

改めて気付いた事

テイクバックが遅い

自分では意識して早くセットしていたつもりだった

でもその原因は足のステップにあった

一連の動きがリズムになっていない

上手い人のを何度も見たけど

非常にリズミカル

だからテイクバックも流れの中で行えていてしかも力が抜けている

サービスダッシュ＆ファーストボレー

台本があるかのようです

私の場合、一連の流れではなくてぶつ切れ

力をいちいち入れてしまうのはそれも原因かも

ダンスのようにとは言わないけど、リズミカルに連動したしなやかなプレイは無駄がない

あちこちに体重が偏ってなくてバランスもいいです

今日も朝から暑い
私も権太も休みなので横浜に行こうと思っていたけど
この暑さ

断念

というより
全身の疲れと脱力

インディージョーンズのチケットもあったから
映画で涼もうかと
急遽近くの映画館へ

でも練習の虫がムズムズ

コートどこか空いてるか聞いてみる？

もしもし　空いてるって！
ふん、ふん　１７時半からですね　行きます

という具合で・・・

昼過ぎの暑い盛りに映画をまず観る

インディージョーンズは初回から好きで観てる

アドベンチャーものが好きで

ありえない世界が現実から離れられるのかな

でも人の名前だか物の名前だか土地の名前だか
わからなくって
隣の権太に何回か聞いた

あと

あんなに撃たれて一発も当たらないなんてありえないよね

とか

あんなところから落ちて骨折しないなんて

とか

あんな近くで爆発して鼓膜に穴が開くよ

とか

妙に現実的に観てました

途中で

ポーチは１０回出て５回失敗してもいいから出るべし！
のコーチの言葉をなぜか思い出した

５回も失敗したら嫌になっちゃうよ

１回失敗しただけで自信なくしちゃうのに

そんな事を思っていると

あれ？劇中の裏切り者が味方になってて

いつの間に・・・


少しすると

もしダメもとで５回出てみたら１回は成功したかもしれない

そうしたら相手はもっと厳しいところにコースを絞らなきゃいけないから苦しくなったかも

そう思っていたら

あれ？さっきの味方になった人がまた裏切り者になっていた

またいつの間に・・・


じっとしてるとテニスがしたくなる

ムズムズ

これは病気か？

１６時に映画が終わり

途中記憶がどっかにいったのを誤魔化しながら

権太と映画の話しをして

１７時半からＦ公園のテニスコートで

大汗をかき

ゴロゴロっと遠くで雷の音を耳にしながら

ナイスショット！

やっぱりテニス病だと思った

足りないものが多すぎるから練習したくなる

目標ができたから頑張りたくなる

今日は予選決勝

朝から暑い暑い

８時半エントリー

昨日消化できたなかった試合が先に始まり

１時間半後に試合開始

対戦相手の一人は以前に日曜サークルにビジターできた人

ストロークとボレーをサイドに決めサーブの重たい手ごわい人です

相手のサーブから開始

まずは先行しよう　だから深く返そう

セカンドだったから思い切り叩いたらネット

続いてＴちゃん、思い切り振り切りアウト

攻めようとの思いが力みに繋がり１ゲーム落とした

次はＴちゃんのサーブで取り返した　１-１

その次は相手のサーブで取られ　１-２

そして次は私のサーブで取り戻し　２-２

その次は相手のサーブで取られ　２-３

次はＴちゃんのサーブ

ストロークがいいからボレーボレーに持ち込んでみよう

センターにボールが来たからバックボレーで取ったらセンターに行きそして私のサイドに決めてきた

あと同じサイドに２回打ち逆サイドに決められた

ここに打たされてる感じだった

Ｔちゃんサービスゲームを取られた　２-４

この２-４が大きかった

４ゲーム取られた

次はＴちゃんサーブ

相手のリターンは鋭角に低く深く返ってきます
クロスのラリーになるパターンがありました
ポーチに出るべきだよ

苦手なポーチ

思い切って出たら

ネット

４ゲーム取られているという意識とこのミスがポーチに出る意識をかなり低くさせた

鋭角なので出るとしたらネットの端まで行くつもりでないと
取れない

低いボールだからさっきみたいにネットしちゃう

センターにくるような甘いボールはありません

そこからゲームを連取された

今日は一度もスマッシュを打たせるボールを作れなかった

結果３-８で負けました

Ｈコーチより
ロブをどうして使わなかったの？
前衛の頭を抜くロブ、触らせるロブを考えなかったのか？
相手が嫌になる位ロブを延々あげる事も戦略の一つ
こんな暑い日は有効よ

確かに・・・どうして考えなかったのか

打つ事ばかり考えていたかもしれない
焦っていたのかも

大会で二日続けて来るのは初めてで楽しかったです　またリベンジしましょう

ありがとう　私も楽しかったよ

昨日今日の試合を通して

Ｔちゃんが頑張ってくれたから私はここまで来れたんだと思う
足を引っ張っていたし・・

終わってみるとかなり自己嫌悪です

必死に繋いでくれているＴちゃんのラリーをポーチしてあげられなかった
失敗しても何回も出るべきだった
へたくそだなと痛感・・・
自分に悔しくて帰って泣いたら少しすっきり

気持が治まった頃コーチからお疲れ様メールや頑張ったメールが来てまた涙目・・

良かったところあったかな・・・

サーブがちゃんと入った

手が痛くなかった（治った？）

スマッシュをブロックできた（初めて）

早く練習したくなった

本部に報告に行ったら

ラッキールーザー？ルーラー？の抽選をしてね
と言われくじを引いたら
１番を引いた
その意味がよくわからなかったけど
賞品が当たるのかと思ったら
本線でデホが出た時にそこに入れてもらえる権利みたいで
その待機一番になったようです

こんなところで運を使うなんてね

市民戦の予選でした

エントリーは暑い、暑い１２時

１１時のエントリーの人達はまだ試合待ち状態

この大会はエントリー後も２時間待ちは当たり前

日陰に移動したり

試合を観戦したり

待っている間も汗が流れてきます

１５時にようやく呼ばれ一回戦が始まりました

サークルの仲間や友人
水曜サークルのＨコーチ、Ｕコーチ、日曜サークルのシーザー

皆が見守ってる・・絶対に負けられない

対戦相手は去年のパートナーで日曜サークルのＫちゃん

Ｋちゃんも緊張しているはず

ここは先行して一気に攻めていく事にしていました

わき腹を肉離れしたＴちゃんは大好きなスマッシュを打ちこみ、ストロークも絶妙です

汗が流れる

暑い

途中で少し気持悪さを感じたのでボールを拾う時とかも
ゆっくりとして
コートチェンジ毎にスポーツドリンクと水を交互に飲み
保冷材で首と脇を冷やした

８-１で勝ちました

私のリターンは何度かアウトになってました

振り切ってないのかなと思ってた

見ていたコーチより
ファーストサーブとセカンドサーブを同じ打ち方をしていた
ファーストは低いボールだったから下から擦るうち方でいいセカンドの時は浮いたボールで短かったのに下から打ち上げていたからアウトしてた
セカンドはボールの上を叩くように
とアドバイスあり


２回戦

その３０分後に始まりました

下を向くと雨かと思ったくらい頭から汗がポタポタ垂れてきます

暑い

しかし相手も同じ

先に打ち込んでいこう

深くリターンをするとロブが上がりＴちゃんがスマッシュをどんどん打ち相手が引いてきた

ポーチが苦手な私

人生で数えるくらいしかできなかったけど

相手が入れていこうレシーブだったから

何とか、やっとこさポーチもトライできた

絶対に相手のコートにボールを落としたい

それだけ執着してやってた気がする

Ｔちゃんが走ってボールを拾って拾って

相手が引いてきたのがわかったので攻めて逃げ切った

８-２で勝ちました

Ｔちゃんは安心して任せられる人なので私も思い切った事をチャレンジする事もできた

先行する事が大事
押して押して攻めていく
勢いって大事です

明日は予選決勝

もう８月です

そして明日は大きな試合

今日久しぶりにペアのＴちゃんと練習できた

肉離れは１週間後には痛みは大分良くなり
テニスをしたくてうずうずしていたそうです

見ない間にすっかり髪も伸びて・・・

会えない恋人にやっと再会したような気持でした

会いたかったよ

サーブーとスマッシュはまだ怖いと


そりゃそうだ

ぎこちなくてすいません

身体が慣れるまでは無理をしてはいけない
と思うけど

たぶん、Ｔちゃんは試合の中ですぐに身体が慣れると思います

私はというと・・・

あれもこれも苦手な事がたくさんあるけど

身体が硬くなっては元も子もありません

リラックスして・・・力まないように

失敗しても落ち込まないように

声も出なくなるから声を出して

余計な事を考えずに

今日はよく休もうっと