らーちゃんのあたまんなか テニスの事や日常の出来事、思いついた事を忘れないように書いてます

今日は隣のＨ市で練習会

８月にある市民戦にエントリーしたちゃんと参加

４時間で６ゲーム先取　５試合やりました

サイドもまだ決まってないから交互にやってみた

ご一緒させていただいた方にもアドバイスをもらった

フォアはいろいろなところにボールの配給が出来て組み立てるのが好きな方がいい

バックは堅実でかつ確実に攻めていける人

そう言われるとどっちも出来てないし・・・

と弱気になってしまったり...

で今日のゲームを振り返ってみた

私の場合、リターンミスが多い

特にセカンドサーブ

逆にリターンできた時はいいボールが行く事が多い

だからきっといいボールを打とうと力んでいるのかもしれないです

サービスリターンはとにかく相手のコートに入れる事を優先しないといけないなと反省

しっかり打とうでなくスライスでとにかく返すようにした方がいいのか？

なにしろリターンが安定しません　助けて～

ちゃんとはサークルで一緒だけど

試合でのコンビネーションはまだまだです

だからお互いにどうして欲しいか、どうしたいのかを常に話すようにしてます

今回はセンターを抜かれたのが３回ありました

完全に抜かれたのは１回で他の２回はどっちが取るかで固まってしまって

原因はその時の陣形が逆になっていたのもあるんだけど

そのまた原因はよかれと思って返したストレートのボールが甘くなっていた事

そんな事をお茶しながら話をしました

お互いに課題満載だから

あの時はどうだった？

１つ１つ例に出してもその場面をしっかり思い出せるから不思議

来週はワンディーの試合があります

そこで今日の分を補えればと思っております

サークル

久しぶりにＨコーチでした

前日のサークル大会の事はＵコーチから細かく聞いていた様です。

それとあの試合を撮った２枚のＤＶＤを皆で回覧しているんだけど

それを観た人はガックリしてます

そのうち１枚はコーチの元に周りそれをじっくりと観たそうです

何度も見直したと言ってました

全体的な感想として

ボレーが棒立ちだった

いつものストロークが打ててなかった

スマッシュも気持ちよく打ててなかった

それを踏まえて今日はストロークとボレーとスマッシュの練習

全て前後左右にボールを出しフットワークも練習

一人２０球ランダムに出すボレーとスマッシュ

だんだんこれがきつくなってきた

スマッシュの後のローボレーは辛い

体力の低下を感じます

ムシムシする暑さにも負けそうです

頑張れらーちゃん


レッスンの後、コーチも一緒にランチ

練習だときちんと打てるのにね　

と１枚目のＤＶＤに登場するメンバーに一人ひとりアドバイス

膝が曲がってないから腰高になってたわ　上から目線でボールを見てたじゃない

ストロークが振り切れてなくて途中で止まってた

あれじゃ浮いてしまう

スマッシュの構えまではいいんだけど面を合わせるだけになっていた

ほとんど雁行になっていた

緊張している時こそ　アウトしてもいい、１ゲーム落としてもいいからとにかく振り切って打つ事をしなさい

いいところもいっぱい言ってくれました

腰高になってたってその時は全く気がつかなかった

何でネットしちゃうんだろうって思ってた

膝、膝ってお互いに確認しながら進めていったほうがいいね

本当だね　試合中って自覚ないんだもん

意識２枚目のＤＶＤを今日渡したからまたじっくりと観るそうです

私は２枚目に登場

私のなんてもっとひどいから

今年の課題は

①　試合経験を積む

②　バックハンドを両手に変え打点とタイミングを覚える

でした


どうだったでしょうか？

今年は試合に出る機会に恵まれました

運もよかったと思います

公式試合及び草トー

参加料を支払って参加した試合の数は１２回

１１勝２４敗

これをどうみるか？

頑張った、頑張ったよ、

どんな試合だったは大体覚えてます

特に負けた試合は覚えてます

ますます練習したくなりました

あれもこれもたくさんです

勝ちたい、勝ちたいってそれだけ思ってたけど

勝てる根拠もなくそう思ってました

いい結果を残すには行き当たりばったりじゃダメ

組み立てる事

組み立てるにはそこにきちんと打てる　コントロールが必要　だと思った

相手の特徴をつかむ事

得意なショットや長所、不得意なショット、脚力、陣形などなど

つかんだら有効な情報にして組み立ての中に盛り込む

そして　パートナーとそれを話しながらゲームを進めていく

試合経験を通して実感した事です



ダブルハンドは打点と感触はつかめてきました

もともと打点が両手の打点だったみたいで

タイミングはわりと早くあったんだけど

新たな課題が・・・

右脚が前に出ず最悪な事にクロスしてしまう癖が露見

前に押し出したいのに右脚でブレーキをかけてしまう

両手にしたからではなく前からの癖なんでしょう

これは絶対に直さないといけません

深いボールを打ちたいから

歩くように打つ・・・ですね

来年の持ち越し課題になりそうです