らーちゃんのあたまんなか テニスの事や日常の出来事、思いついた事を忘れないように書いてます

気持ちのいい天気でした

昼のテニスは近くの公園で桜並木が奇麗なので

歩いて行きました




友達５人とゲームです

今日は

　バックで打つ時は今練習中のスライスで打ってみるから失敗しても笑わないでねぇ

と宣言

　いいよ　やってみて　トライ　トライ

とにかくバックに来たらスライスでやってみた

ネットは越すものの上に上がったりサイドアウトしたりが多かったかな

でもクロスには行ってた　

肩が入ってたからよかったのかも

この間習ったドロップショットは２回やってネットまで届かず

　らーちゃん、あそこに落とそうとしてたんだね

　へへ・・失敗しちゃった

ラケットワークがゆっくりだったから

切り過ぎて失速したみたい

そういえば

ゆっくり打たない　ボールが当たったらすっと抜く

って言ってたな



権太がテニス雑誌を買ってきてくれた

私があーだこーだ質問するから

スライスが載っていた雑誌を買ってくれたんだと思う

それによると

やや底の浅い中華なべを描くようにしてスイングする

とあった

そうすると飛んできたボールに対して

やや上からラケットを当てていき、ボールを運ぶようにスイングできる

ラケットとボールの接触時間が長くなり重く滑るボールが可能になるらしい

私は底の深い鍋を描くようにスイングしてたかも

あとテイクバックは左手主導で引き頭の後ろにセット・・とか

手首の形をキープとか

打点の事とか書いてました

夢中でそのページを私は読んでるけど

権太はスピンのところを読んでラケットのヘッドの軌道を研究してました

今日は新人ナース達の合同オリエンテーションで

ぞろぞろとピカピカの白衣を着た若いナース達が

合同講義堂から出てきました

彼女達の会話は早口で

％＃？＆！＊＋

何を言ってるのか後ろから歩いていると聞き取れなかったけど唯一わかったのが

それってすごくねぇ？それすげぇ！

でした

かなりどん引きしました



昨日のレッスンを考えていたんだけど

深く早く低く来たボールをスライスでカットする練習

そこだけやったからイメージがわかなかったけど

あのボールはフォアサイドからのリターンの時にクロスに行かず

相手の前衛につかまりセンターにボレーでバーンと打たれた時のボール

もしくはポーチにあいセンターにバーンと打たれた時のボールなのかなと思った

よくあるよね、そういう場面

早く深く低く打たれるから返球が苦しい

ラケットで払うのがやっとかと

相手の決めショットだからこっちがネットを越せば

ラッキー

どうせネットを越すなら

その前衛の頭を抜くロブか一度クロスに返したい

と思いました

今日は我がＳ市のさくら祭り

毎年２万人近くの市民が足を運びます

今年は桜が満開

早めに行って屋台で食べてのんで

堪能いたしました


午後は日曜サークル

今日もスライス

前回の復習から始まりました

短い緩いボールだとラケットの操作がわかってきました

でも次の段階に入るとよくわからない

ベースラインから深くスライスで打つ

ヘッドを立ててテイクバックを大きく取り肩を入れる

ラケットの重みを感じながら上からフラット目にボールにパーンと当て

打ちたい方向にフォロースルー

テニスを始めた頃バックハンドはシングルハンドだったんです

打点が前で取れなくてダブルハンドに２年前に変更

今回のスライスは片手の方がわかりやすいんだけど

長めに打つには打点が前で取れないからやっぱりダブルハンドがいいのかなと

片手にしたり両手にしたり試行錯誤でした

最後は相手がボレーで深く打ってきたボールをスライスでカットする練習

これがまたさっぱりです

これは打ち込まれたボールを凌いで返すのだから

面で合わせて深く高く返していいのだと思ってました

が、どうも違ったみたいです

帰って権太に聞いてみたら攻めの打ち方だと？？

だとしたらあのボールはネットギリギリか足元に落とさないといけないのか？？

そうならとっても難しいです

あぁいうボールはとにかく高く深くのロブがいいと思っていたから

スマッシュを打たれた時はラケットを前に出して面をやや上目にして合わせたカット

これに似ているのかなと思ってました

う～ん、難しい

新しい打ち方なので覚えたいんだけど

何がどうすればいいのかわからない

今日もまた凹みました

今日は友達に誘われて午前午後６人でテニス

午後は途中から雨が振ってきた

でゲーム中リターンの時

フォルトだったので「フォルト」ってコールして

バックに来たボールをネットに転がそうと

何となくテイクバックして上から下にラケットを振り出したら

スライスになって相手のコートに深く低く入った

　ナイスショット！らーちゃんスライスも打つの？？

と驚かれた

自分でも驚いた

力も何もなくす～っとラケットを出しただけなのに

あんなに深く飛んでいくなんて

事故みたいなスライスでした

ネットを目標にしたのがよかったのか？？

日曜日はサークルでした

その日の夜から忙しかったので今日書きます

お昼はウイークエンドカップで知り合った人達とテニス

その後にレッスンでした

もちろん前回やったバックのスライスをリクエスト

コーチからの球出しをベースラインでバックスライスでリターン

ところが全く当たらないし

当たっても円盤のように上にピョヨンと飛んでいく～

アレレ・・前回はうまくいったのに・・・

コーチのボールがスライスで低く

タイミングや打点が前回のようにとれません

打点は左足（両手なのでかなり手前）

面を立ててテイクバックしてボールにフラットで当てる

その後のフォロースルーが大事

だけどネットしないように意識してしまいラケットを上に上げてしまうようです

で、今思ったんだけど

前回の復習から入ってもらえばよかったと

前回はアプローチだったからベースラインよりかなり前の位置で高いボールを出してもらった

だからラケットの運びがわかりやすかった

今回は低くはねないボールの球出しだったから

受けづらかった

前回のを思い出せないままちんぷんかんぷんになったよ

男性だとあのようなボールもしっかりスライスで返球するんだろうけど

女性の場合は難しい

スライスでしっかり返せればもちろんいいんだけど

スライスロブでの返球になるんじゃないかな


後半はスライスを使ってのドロップショットの練習

これはさっきみたいに難しくなかった

ボールがゆっくりだったし高めだったからかな

このショットはおもしろかった

実際に使えれるかは別としてラケットの使い方が少しだけわかったから

またスライスをリクエストしたいです

日曜サークル

凄い風と突然の横殴りの雨で午後のサークルはどうかなとコートへ

何とかレッスンが出来ました

今日は前回の続きでスライス

バックスライスがメインです

前回はしっくりしなかった

打点とかいろいろとね

手も痛くなっちゃうし

最初はコーチが持ってきた大きなボールを使って

ボールの下をラケット面で滑らせるタッチとボールのタッチを覚える

それからテニスボールを使って手出しの球出し

片手でやってみたけど

薄いあたりでボールがびよ～んと上に飛んでいく

厚くあたるように両手にしてみた

そして厚く当たったところで面でボールの下を滑らせる

この方がよかった

ビックリしたのが打点

ストロークの時はかなり前だけど

身体の正面くらいのところを当てるからかなり手前

ストロークとは逆でした

テイクバックはかなり上でそこから下に打ちおろす感じだった

左打ちバッターのイチローが打つダウンスイングに似てた

職人技の

そしてまた驚いたのが狙うのがネットスレスレかネットの下

　え～ネットしちゃうよ

だからフォロースルーも大事になる

そのまま打ちおろしてラケットを下げたら確実にネットするから

フォロースルーも打ちたい方向に伸ばす

最終的にこの打ち方はアプローチショットに使うそうです

ベースラインからこの打ち方ではネットを越さないからね

セカンドサーブのリターンで高い打点でアプローチです

このアプローチを実際に受けてみたけど

低く滑ってくるから取りづらかった

ブロックするのがやっとで

返したとしても甘くストレートに行ってしまいます


セカンドサーブはワンツーで高い打点を打ち込んでたけど

早く返ってきてしまうのが難点

スライスを使えば時間も稼げるし前に詰めるにはいいかもしれません

さらにこのタッチを覚えれば

あのロブがバックスライスで打てるかも

フォロースルーを上に上げればいいのかな

そしてさらにドロップショットも使えるかもしれません

次回のレッスンが楽しみです