らーちゃんのあたまんなか テニスの事や日常の出来事、思いついた事を忘れないように書いてます

東レパンパシを観に行きました

杉山選手最後の試合です



杉山愛引退セレモニー



ハンチェコバとのダブルス
対戦相手はジェンジーでした


その他シングルスの試合の観戦や練習風景も見れました

ストロークやボレーを見ていると

足のスタンスが大きい（私のは小さいとよく言われます）

ようするに踏み込んでいるって事

という事はボールを取りにいっているって事なんだよね

私はボールを取りに行っていなくて待っているから

スタンスが狭く（お行儀のいい足）踏み込めてないのかなって思った

土曜日一緒だったＮさんにも言われたばかりだったので

いい勉強になりました

いつものコートに行ったら

市のイベントによく参加しているとても上手なＮさんがいて

一緒にお願いしま～す

と声をかけたら

ＯＫ

わ～い

サーブ、ボレー、ストロークをいろいろと教えてもらった

私のストロークにアドバイス

深く繋ごうとしているよね　それもいいけど

もっと打った方がいいよ

高い打点で前で打ち込んだらどうかと言われました

それとボールを待ってから打っていると

ボレーもストロークも

極端に言えばボールが来るのを待って打っている

そうか、そうだよね

セカンドサーブのリターンでは意識してるけど

そのほかは待っているかも

私のリズムなのかもしれないけど、逆にリズムが崩れた時

ミスが多いからね

ちょっとした意識なんだけどね

今日はテニスの日だよ


Ｓ市テニス協会主催の「中級教室」がありました

毎回１～６番のコートをレベル分けしてます

今回違ったのが、５番コートが女ダブ、６番コートが男ダブ

で私は５番コートでレッスンを受けました

午前中は基本ショットの練習

ベーシックなドリルをしました

ロブボレー、ドロップボレー、アングルボレー、スマッシュ、ハイボレー


並行になりボレーボレーになった時、相手の後ろのオープンスペースへロブボレー

どっちかがそれを取りにいった時、前のオープンスペースにドロップボレーかアングルボレー

これが使えたらねぇ～

サーブはフラット、スライス、スピン

いつものサーブは取っておいて

もう一つサーブを覚えたいのは前からの自分の思い

スピンは難しいけどここ１年教わる機会もあって

何度もチャレンジ

今日で何回目かなと思っていると何となくだけど

トスとインパクトの感触が伝わってきた

まだまだオーバーするけど軌道にスピンがかかっているのがわかった

もう少しやりたい～と思ったけどタイムアウト

お昼を挟んで午後は実践練習


試合では　観察力　　が大事だと言われた

ボールだけを観るのではなく相手は何が得意なのか、何が苦手なのか

どんなグリップか厚いのか薄いのか、グリップチェンジするのか

ラケットの面はどっちを向いているのか

そして　想像力　も大事

どんなボールがどこに来るか想像できる

自分達の今の状況で何が想像できるか、今のボールをパートナーはどこに打つか、対戦相手は次に何をしてくるか

ふむふむ・・・・・なるほど・・・ふむむむ・・・


それからパートナーとのコンビネーションを中心にやりました

コートカバーのドリルなんだけど


やっているうちにさっきの観察力、想像力がどっかに行ってしまった

必死　　必死　　

　一日だから足にかなりきてます～

すぐに出来るわけないんだけど

頭のどこかに入れておいて

いつの日か冷静に考えながら試合が運べればいいなと思った

今日は日曜サークルと他のサークルとの対抗戦がありました

ネットで申し込まれて参戦

うちは初めての試合です

男性８名女性６名

もともとその人数はいないから

姉妹サークルに声をかけてメンバーを揃えました

２８試合やって

２８敗です

自分の試合は３－６　１－６　５－６　３－６

いやぁ～強かったです

うまいです

男ダブ、女ダブ、ミックスも固定ペアで試合に出ているとの事

うちの男性陣は久しぶりの一日テニスでダウンしてました

でも楽しかったです

今度は少しでも勝てるようにしたいな

サークルのレッスンの後、コーチが教えている別のサークルのメンバーとのゲーム会でした

固定ペア３組

うちも６人なのでペアを決めて３組

６ゲーム先取ノーアドのガチンコゲームです

コーチから一つだけアドバイスがありました

守っていたりつなげていたりしていたら

力は相手のほうが上なんだから

早く仕掛けないと先に仕掛けられるわよ

それを聞いたとき

どんな風に仕掛けられるんだろうって思った

何か特別な技でもあるんだろうかって

相手の方々は市民戦で本線にいった強力な人達

ここは胸を借りて頑張ろう

２時間だったので全組とは出来なかったけど

私は２組と試合


１組目　１－６

フォアサイドのサウスポーの人は低い弾道のスライス

身体の方にボールが切れてくるから

足を刻みながら、そして弾道を想像しながら・・・と返球に苦しみました

その方のロブがまぁ～上手

並行を取ると深いロブが上がってきます

このペアは攻守がはっきりとしてました


フォアサイドの人がゲームを作っている

こっちは全く手が出ないわけでもなくて攻めているんだけど

読まれているのか送り込んだボールは全て拾われていて・・

嫌なところに打たれて、気が付いたらバックサイドの人が前で攻めてきてて

手ごたえはあったんだけど

結果を見るとなんかあっさり負けたみたいに見えるよね


２組目　６－１

早く攻めました

とにかく早く

相手の方のテンションが下がってきたので

ここはもう息を吹き返さないうちに

攻めていき気が付いたら勝ってました

なかなかこういう機会は無いのでいい時間でした

また試合をしてもらいたいな

今度はもっと焦ってもらうような試合をしたい

日曜サークル

秋晴れのさわやかな天候です


ただ日差しが強い


暑かったです


来月、シングルスに初挑戦するのでストロークをリクエストをしました


クロスのストローク


久しぶりです


軸足で軌道に入り踏み込み足は踵から・・・これを意識しました


最近踏み込み足がつま先からになっていて


体重が乗ってないと注意されたからです


意識するとへんな事になるのですが出来るときもあるのだから


出来るはず


だんだんとわかってきました



で今日感じた事2点


安易に角度をつけると苦しい展開になる　　ってことです



自分から仕掛ける時に角度をつけて次のボールを待つ



それ以外は自分が苦しくならないボールを送る事なのかなと。


角度をつけず深く高さのあるボールで


もう1点はバックサイドの時の　バックに来る深い高さのあるボール


フォアの時は下がって踏み込んだり、あるいは高い打点で踏み込んだり何とか対応できるかなと思うけど


バックだと非常に苦しい


変なロブになってしまいます


という事はそういうボールを送ればいいんだよね



角度はつけなくてもバック側にふわっとした高く深いボール


これは有効です


いつもダブルスの時にフォアサイドが多かったから


あまり気が付かなかった


今日はこの2点が収穫でした

今日は友人に誘われて親睦大会に参加しました


ある会社の人達との試合です


こちらは男子３人女子４人、相手のチームは男子５人女子２人


男ダブ、女ダブ、ミックス、男ダブ対女ダブ（ハンデあり）


自社ビルの中にあるコートが奇麗でビックリ


しかも冷暖房付き、シャワー室ドレッサーも付いてるから


とてもセレブなテニスコートでした


相手のチームはとても上手で楽しい方ばかりで一日楽しかったです


結果は3勝16敗


自分の試合は2勝（ハンデ付き）4敗でした


いつもそうなんだけど最初から中盤はいいんだけど


後半が気力体力ともにダメ

ジョギングをやれと言われました


終わってから反省会？？と称して食事


スペイン料理屋「コシード」で美味しい食事と


ビールやワインを頂きました


テニスはこうやっていろいろな人と交流できる


仕事の話やグチなどもなし


お互いのテニスのいいところなども言ってくれるから


新たな発見にもなります


それに刺激にもなる

満喫した一日でした

ありがとうブラック夫婦

久しぶりの平日サークルでした


ダブルスのためにシングルスをやるのはとても有益


サーブやストローク、そしてフットワークの練習になります


メンバーの中には来月に初めてシングルスデビューする人もいます

シングルスは私の頭の中には全くなかったけど


ここのところやってみようかなと少し思っていたので


メンバーのそれが刺激になったのか

私もやってみようと思いました


そんなわけで今日はシングルスの練習


コーチが持ってきたポール？をネットにつけるところが


教えてもらいました


シングルスの戦術とかは全くわからないけど


角度をつけると角度を付けられるので

センターにボールを集めて少しずつ仕掛けていくのは何となくわかります

短いボールの時、前に出されて

うわぁ～出ちゃった

ってなって

ロブやらサイドやら抜かれてしまいます

短いボールの時はどうすりゃいいの？？

やはり短くポヨ～ンとネットを越して返球したほうがいいのかな

ダブルスでいいボールはシングルスで悪いボールに

シングルスでいいボールはダブルスでは悪いボールになる事もあるんだって

この短いボールがまさにそうだよね

シングルスも新鮮で面白そうです

来月頑張っていようかな

今日は久しぶりにＴちゃんとワンデーに行きました


今日の私の課題

前衛に取られないサービスリターンをする事　

セカンドサーブのリターンをしっかりと打つ　

サーブのコースを考えて打つ


４ペアのリーグ戦

１試合５ゲーム先取　２セット　４ポイントマッチタイブレークあり


１試合目

２－５　５－２　１－１（３－５）

並行を取ってくるペアでした

相手の戦術はセンターにボールを集め浮いたらたたくという感じでした

雁行の時の後衛がデゥースサイドだとセンターにボールが来るのでバックハンドのリターンになります


この時ストレートにストロークをすると


ストレートに自分の背中に打たれてしまうので


高めのセンターロブにしてポジションをチェンジした方がよかったと思った



アドサイドだとサイドにボールを集めてきます


これもバックハンドになるからしっかり膝を曲げてセンターかできればサイド


ロブは選択ミスでした



こっちが並行になるとセンター


どっちがボールを取るかで迷った場面もあった


もしかしたら二人共並んでたのかもしれないです


何しろ苦しい時の返球はそれでも相手の嫌なところに返すことですね


相手がボレーするボールが速かったのでパーンとアウトかボスッとネットかのミスも多かった

パン、パンとなりやすい

Ｔちゃんとボールの勢いを殺してゆるいボールで返してみようとトライ、トライ　練習、練習


エンジンのかかりが遅かったです


１セット目のストロークよりも２セット目の方がよかったです

しっかりと踏み込め腰を低く意識したのがよかったんだと思います

チャンスボールが多かったです


いいラリーもありました



昼をはさんで２試合目

２－５　５－３　１－１（４－２）


眩しくてトスがうまく上がらなかったのもあったけど


サーブはこの試合が一番よかったです


相手が失敗したコースに何度かサーブを打てました


ストロークをしたかったのでＴちゃんに言って


雁行でやりました


前衛に取られないような高さと後衛を少し下がらせる深さの


ボールが打てるように何度もやった



３試合目

２－５　０－５


なんだか集中力がなくなってました


Ｔちゃんのこの試合とても良かったです


私はリターンが不安定になるし、トスがうまく上がらなくなってサーブも１．２試合目と比べるとはるかに悪かったです


いいところなかったけど今日初めてのポーチに成功したのは良かった

このペアは全勝しただけあってとてもまとまってました

ロブがとても上手でした

なのでハイボレーがいっぱいできるからと私達は下がらず

ロブカットで応戦

取れたのもあったりボスッとなったり


やっと取れたハイボレーはコースが悪いとやられてしまいます

今日の試合はいいところと悪いところがわかりやすく出てました



帰り反省会と称して生ビールを一杯

おいしかったです

いろいろとまた勉強になりました

Ｔちゃん楽しかったよ　また行こうね