2008年08月18日
キャッチボールをしなさい
昨日のレッスンの私の顔
が
よっぽど冴えなかったのか・・・・
コーチからアドバイスメールがきました
それを読んでやってみよう
と思った
サーブのインパクト感とストロークの足の運びについて
一番いい練習方法はキャッチボール
ボール投げをたくさんやる事
私はバレーボールをやっていたので
ボールに対して正面の真ん中に身体を持っていくようです
これを一生懸命頭で考えても自然な動きにならないでしょう？
それにラケットがついてくるから難しいのでは？
キャッチボールする事で下半身、上半身、腕などの運動連鎖や全体のリズムが掴めるよ
との事でした
直接ラケットを持ったテニスの練習ではないけど
地道に身体にしみこませなければ
うまくなれません
私は昔から言葉でこうやってこうやってと言われても
すぐに出来ないんです
上達に近道は無いけど
近づける努力はしたい
という事で・・・・
権太
とキャッチボールを
する事にしました
がよっぽど冴えなかったのか・・・・
コーチからアドバイスメールがきました
それを読んでやってみよう
と思ったサーブのインパクト感とストロークの足の運びについて
一番いい練習方法はキャッチボール
ボール投げをたくさんやる事
私はバレーボールをやっていたので
ボールに対して正面の真ん中に身体を持っていくようです
テニスのフォアハンドでは
身体をひねって左肩越しにボールを見たり
とっさに腰を下げて右足の軸を決めすぐさま左足を出したり
右足から左足へ移動しながら回転させたりする動作が重要になる
これを一生懸命頭で考えても自然な動きにならないでしょう？それにラケットがついてくるから難しいのでは？
キャッチボールする事で下半身、上半身、腕などの運動連鎖や全体のリズムが掴めるよ
との事でした
直接ラケットを持ったテニスの練習ではないけど
地道に身体にしみこませなければ
うまくなれません
私は昔から言葉でこうやってこうやってと言われても
すぐに出来ないんです
上達に近道は無いけど
近づける努力はしたい
という事で・・・・
権太
とキャッチボールをする事にしました
投稿者 らーちゃん 21:01 | コメント(2)| トラックバック(0)
キャッチボールはやって損なしですよね！
私も遠投が全く出来なくて、師匠にたまにやって貰いました。
ストロークにもサーブにも繋がるからと。
キャッチボールがマシになったらサーブもマシになったようです（＾＾；）
あっ！ でもまだまだトスとインパクトの安定感無しですが・・・。
無理して肩を痛めないようにして下さいね！
ラケットを握らないテニスの練習は遠周りのような気がしたのですが、肩や腰の使い方が同じなんですよね。
今日やってみてサーブのイメージと同じでした。
私も上達したいなぁ・・・