らーちゃんのあたまんなか テニスの事や日常の出来事、思いついた事を忘れないように書いてます

朝から３０度の猛暑

友人に誘われて今日もテニス
６名でした
アップの後４ゲームで試合を回しました

サーブのトスを意識した

やっぱり頭上に上がってしまう

前へ上げると短くなる

トスのやり直しも２回になると

なんだか変なトスでも打ってしまう

これはいけないよね

自分のいい打点で打ちたいから

いいトスを上げるために

やり直してもいいのだと思うけど

自分の中で２回までと思っているのか

変なトスでも打ちにいってしまって

それで腕を痛くしたのに

妥協はいけません

そうだ　そうだ

この暑さ

集中も途中から散漫になってしまって

これも悪い癖

サングラスの中に汗が流れ込み

喉が渇いた・・・シュワシュワ系の物が飲みたい

グリップがぬるぬるして滑るし

短パンがくっついて気持悪い

走る一歩が遅い

どんな時でも集中しないと・・・

と

今涼しいところでパソコンを打っているから

言えるんだけど

なんせぼーっとしてました

バックストロークは最悪だった

下がらず高い打点で打とうとしてたのに

力の入れにくい打点に入ってしまっていて

ぐだぐだに・・・

これは原因がわかってる

テイクバックが遅くなっていたのと
足を細かく動かしてなかった事

それで打点に入れてない

集中　集中

暑くても集中

明日は日曜サークルの暑気払い

飲むぞ～