2009年02月18日
ボールを触ってない人も
サークル
久々の
コーチですショットの練習からスタート
ストローク
３列でストレートのストロークＶＳロブ ストロークは深く相手は全てスライスロブで返す
ボレー（球出し）
バックボレーでストレート、アングルに決める事 ストレート、アングルを一回で１０セット
フォアボレーでストレート、アングルに決める事 同じく１０セット
ドライブボレー&スマッシュ（ストレートに）
バックのドライブボレー、スマッシュを一回として１０セット
フォアのドライブボレー、スマッシュで同じく１０セット
これはきつかった
残り２０分でゲーム練習
雁行
並行雁行からどうやって並行を作るか、相手の並行をどうやって崩すかを自分で考えてやってみる練習でした
どちらかが５ポイント取ったら交代
サーブはなしでコーチが球出し
１ポイントごとにコーチからアドバイス
が飛びます日曜サークルでこのスタイルの練習をしているのでやってみました
私は雁行のフォアサイド
ボレーで返球されたボールを緩くクロスに相手のフォアに
やや角度のついたボレーがサービスラインにきた
それを相手のフォアにショートクロスに打って前へ
やや短くなったボールが返って来たのでドライブをかけてセンターへ
バックボレーになったボールが浮いてきたので前に詰めてボレー サイドアウト・・・
いい攻めだよ 最後の決めるボレーはセンターに深く打たないと相手に取られるからね
なんか興奮しちゃってラケットも振ってたしコースは考えてなかったよ今の場合、らーちゃんが攻めてるんだからどんどん前に詰めてＯＫ ただ最後のボレーが決め切れなかった時にロブが上がってくるから
パートナーはロブケアのために少し下がるともっといいね
逆陣形になるけどこの場合はいいのよ
日曜サークルで何回も練習した成果があったよ
他のメンバーの攻撃も見て参考にした
浮いたボールは叩かれるかドロップされるから
足元かロブを使ってました
雁行側の
ちゃんはストロークで攻めてました アングルやセンターにパッシング
並行の後衛ボレーヤーはその鋭いショットに苦戦
すると
ちょっと、ちょっと待ってね （並行の前衛に）
ここに立っているだけじゃだめ ダブルスなんだから ボールを触ってない人も パートナーを助けなきゃ
ちゃんが好きに打てないように少し動いてみる ボレーをしなくてもポーチに出るふりをしたり
相手にプレッシャーを与えてパートナーを助ける
ダブルスではこれ大事
相手を打ちにくくさせるのも前衛の役割なり
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