2008年10月07日
今日からジョギングを開始！
ラケットを持たないテニス練習の第２弾
今日からジョギングを始めようと思います
いきなりは負担があるので
ウォーキングから始めてジョギングに切り替えようと思います（ちょっと弱気）
週２回（火曜日と金曜日の仕事のない日）
５キロ
始めようとした切っ掛けはいろいろだけど
やはりテニスのため
案外テニス仲間ではジョギングをしている人が多いんです
フットワークをつける事と持久力や忍耐を体に覚えさせるとかで
私は根性なし子さんなので
どこまで続くはわからないけど・・・
わからないから近所の友人を巻き添えにしました
１６時に待ち合わせて走りま～す
今日からジョギングを始めようと思います
いきなりは負担があるので
ウォーキングから始めてジョギングに切り替えようと思います（ちょっと弱気）
週２回（火曜日と金曜日の仕事のない日）
５キロ
始めようとした切っ掛けはいろいろだけど
やはりテニスのため
案外テニス仲間ではジョギングをしている人が多いんです
フットワークをつける事と持久力や忍耐を体に覚えさせるとかで
私は根性なし子さんなので
どこまで続くはわからないけど・・・
わからないから近所の友人を巻き添えにしました
１６時に待ち合わせて走りま～す