らーちゃんのあたまんなか テニスの事や日常の出来事、思いついた事を忘れないように書いてます

平日サークル

先週お休みしたから

久々って感じでした

らーちゃん大丈夫？

新聞に載ってたね

点滴したの？

自分でもビックリしたよ　死ぬかと思った　それでね・・・

ピーチクパーチク


で今日はストロークの練習でした

ショートクロス（バックストローク）

　

短いボールをネット近くに球出し（位置はバックサイド側）

膝を曲げて体勢を低くして

打点はいつもより前、ボールの真横の下にインパクト

ただネットからの距離やボールの高さで調整しないとネットかサイドアウトします

だからネットより低いボールならラケット面を少し開き日曜にやったドライブボレーの要領で押し上げるようにしてみました

中途半端なフォロースルーでは回転がかからないのでフォロースルーはラケットを肩まで担がないにしても顔の右側にラケットが残る感じがよかったです

コツは膝をしっかり曲げる事です

サービスリターン練習

ベースラインではなくサービスラインから１歩後ろの位置でのリターン

こ、こんなに近くで・・・

前にやったワン、ツーでストロークですが

しばらくやってなかったのもあるけど

タイミングが難しい

コーチいわく

ハーフボレーの感覚でパパ～ンと返球

そしてささっと前に詰める

クロスにボールが来たらどんどん攻めて前に詰める

ロブはパートナーがケア（陣形が逆だけど攻めているからＯＫ）

イメージは簡単にできるけど

やるのは別物で・・・

パパ～ンとリターンが出来たとしても

ささっと前に詰めた後のボレーがバタついていて

あらら・・ボールよ、どこ行くの？？？

ってあっちの方向こっちの方向に

面が出来てないんだなぁ・・

面さえ出来ていれば少々のコースのずれでも

相手は早く返球されいいボールは打てません

まずはこのリターンを物にする事で

次のボレーを落ち着いてできるのかなって思います

友達とテニスをする時にセカンドサーブの時に常にこれをやってみたら

失敗ばっかりしてなにやってんだろうって思われるだろうけど

練習、練習

でも空気を読みながら練習、練習