2009年01月04日
ボレスト
新年初の日曜サークル
今日は２面使用で男子
と女子
に分かれてレッスンでしたテーマは 足の長いボレー
球出しでのフォアとバックのボレーを時間をかけてやりました
ミドルとローとハイボレー
ローボレーは前回やった逆クロスのローボレーのように
ラケットを下にセットしてグッリプから下から上にです
私は切りすぎで短くなってしまいます
文章ではうまく書けないけど
グリップの軌道を意識です
最後の方にわかってきました
らーちゃん、わかってきた！ばっちし～ところが・・・
あれだけ時間をかけてしっくりきたと思ったのに
後半のボレストになると
あれ～
もう！
って深いボレーが続かない！
１球目からいかないのもあって
がっかり・・・です
権太
と夕飯
の時にその話をした
深く打とうとして打っちゃうんだよ 手打ちになってるから短いの どうすりゃいいの～ ボレストは誰がやっても難しいんだよ 足で運ぶのを意識し過ぎるから足が先にガチっと出ちゃってそれからラケットにボールが当たるでしょう 足で運ぶよりラケットでボールを運ぶようにしたら？ この際足は置いといて なるほど～あんたもいい事言うね～ らーちゃんのボレーぶさいくなんだよね
そうか・・・
球出しの時はラケットを前にセットしてぽ～んと当てるだけだったから（足は怪しかったけど）
深いボールになってたけど、ボレストになるとラケットを前にセットできてなかったよね
しかも足が先だから打点がさらに横になってそこから打つから手打ち
短くなるわけだ
ボレストが続かなければいけません
この練習の裏にはコントロールと深さが要求されます
身近な練習なのかな