2008年09月14日
地味な練習
日曜サークルです
いつもと違い今日は
見た目地味～な練習でした
コーチが右にボールをワンバウンドで投げるボールを
ツーステップしてそのボールを右手でキャッチする
最初はその意図がよくわからなかったんだけど
リズムとタイミングの練習
ボールをキャッチする時右足を軸にしっかり止まり
手で前の方でボールを掴みに行く
その時左足を踏み出す
簡単なようだったけど
らーちゃん違う 体が流れてる
と
えっ？出来てないですか～
本人自覚なし
だんだんと他の人はつかめてきてコーチのＯＫをもらってます
らーちゃん ソノちゃんの見てて
ソノちゃんを見ると
右足を軸にして一旦待ってボールを掴んでました
私にはこの一旦待ってボールを掴むというリズムがなく
いきなり左足に体重が移ってしまっているみたい
これをコーチは流れている と言ってるようでした
下半身が安定してないんだね
ストロークに繋がる大事な基礎練習だと思いました
地味なんだけどね
コーチは研修に行くとすぐその内容を実践してくれます
いつもと違い今日は
見た目地味～な練習でした
コーチが右にボールをワンバウンドで投げるボールをツーステップしてそのボールを右手でキャッチする
最初はその意図がよくわからなかったんだけど
リズムとタイミングの練習
ボールをキャッチする時右足を軸にしっかり止まり
手で前の方でボールを掴みに行く
その時左足を踏み出す
簡単なようだったけど
らーちゃん違う 体が流れてると
えっ？出来てないですか～本人自覚なし
だんだんと他の人はつかめてきてコーチのＯＫをもらってます
らーちゃん ソノちゃんの見ててソノちゃんを見ると
右足を軸にして一旦待ってボールを掴んでました
私にはこの一旦待ってボールを掴むというリズムがなく
いきなり左足に体重が移ってしまっているみたい
これをコーチは流れている と言ってるようでした
下半身が安定してないんだねストロークに繋がる大事な基礎練習だと思いました
地味なんだけどね
コーチは研修に行くとすぐその内容を実践してくれます
＞リズムとタイミングの練習
いいですね～！
私そういう練習大好きです♪
と言いながら毎回「ジゼルさん！違～う！！」と、
コーチに言われてる飲み込み悪いヤツですけどね＾＾；
地味練＆コソ練で、強く＆逞しくなって下さい（＾◇＾）ｂ
日曜のコーチは、よく勉強されていて、いろいろなところから吸収されているようですね。
古い今までのことにとらわれず、即実践。 とっても良いコーチですね。
私も飲み込みが悪いんです。中々コーチからＯＫが出なくて。
たとえＯＫが出ても何がよかったかもわからないから始末が悪い・・・
地味な練習って好き嫌いがメンバーの中にもあります。
バンバン打つだけが練習ではないですよね。
ただコーチもそれがわかるのかストレスがたまらないように最後はバンバンストロークをさせてもらえます。
やっぱり見てたんですか？？？
みんな緊張してましたよ。
研修の内容を即実践してくれるのはありがたいです。
ただピンポイントなレッスンになるのでコーチの頭の中ではきちんと線で繋がってるんですが私達にはまだ点でしかなく難しいときがあります。
家に帰ってもしかしてこういう事だったのかなと。