らーちゃんのあたまんなか テニスの事や日常の出来事、思いついた事を忘れないように書いてます

今日は近々試合に出るペア２組で女ダブ練習

コーチの元４時間みっちりでした

Ｔシャツ一枚でもいいくらいの陽気です

リクエストしたのはハイボレーとロブ

前半それをたくさんやりました

ストロークよりも足が疲れた

ロブが上がったらフォアかバックかすぐに判断して

ステップして下がる

肩越しにボールをみるのがポイントです

ボールの下に入ったら取れません

それとボールと同じに下がってもダメ

早く下がることです

ぽ～んと高く深く

ぱ～んと打ったら短くなるしこっちの準備が間に合いません

それにラケットを振ってしまう

高いボールには慣れてきたけど

中途半端な高さのハイボレーに失敗します

多分足だと思います

手を伸ばせば容易に届くから足がなまけるんです

深ければ足を動かすでしょう？

あの中途半端な高さイヤです

そうそうここ数日バックハンドストロークがおかしいんです

右手首をインパクトの時にクリっと開いてしまいラケットの変なところに当たります

金曜日のスクールで指摘されたので原因はわかったんですが・・

手首って意識と関係なく時々悪さします

後半はゲーム形式

ファーストボレーのミスが多かった

あと意図的なボール回しができない

ボール来たらとりあえずクロスに返す・・は卒業したいです

相手のフォアに打ったりバックに打ったり深く、浅く

前に

らーちゃんは何がやりたいのかわからない

と言われた事を思い出します

その通りなんです

自分のバックに来てもフォアに来ても打つコースは決めておかなければいけませんね

そうでないとパートナーが困ります

意図のあるボールを打とう！！