らーちゃんのあたまんなか テニスの事や日常の出来事、思いついた事を忘れないように書いてます

水曜サークル今年最後～でしたが

生憎の雨で

ランチに変身

皆でワイワイ

その後、メンバーとジムへ繰り出し

一時間半ほど汗を流しました

普段使わない筋肉のトレーニングを指導を受けながらやりました

気持いいですね

体を動かすのって

テニスの前にこうやってウォーミングアップするのもいいね

と言ってました