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らーちゃんのあたまんなか テニスの事や日常の出来事、思いついた事を忘れないように書いてます

らーちゃん
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2008年11月30日

休憩の時は保温

今日はうちのサークルで３面取れたので拍手

もう一つのサークルとゲーム会

コート番号のクジ引きはラッキーなところで

しかしここで運を使っちゃったみたいまいったぁ

２試合目の２ゲームの途中ネットにかかったボールを

拾おうとした時

右の背中に

　ぴきっ！

と鈍い痛みやっちゃったぁ

あぐぅ・・・

またやった

先週の火曜日に左の背中をやってようやく落ち着いたところに

また右の背中

まいった下降

昨日で歳を取ったせいか？

いやいや

原因は

１試合が終わって休憩していた時

薄手のウエアのみでずっと喋ってたんだよね

多分

冷えたんだと思う

それでいきなり動いたから

休憩の時は保温　しておかないといけません


年に２回はやるんです

去年はひどくて靴下を脱いだり履いたりができなかったから

おそらく次回は春先にやるでしょう

気をつけましょう
体 | 投稿者 らーちゃん 22:57 | コメント(0) | トラックバック(0)