2009年10月04日
バックボレーとスピンサーブ
日曜サークル
久々のレッスンって感じだったな
今日は２つのショットを中心にやった
ハイバックボレー
中ロブを上げられた時の凌ぎのボレー
決められないボールだから深くストレートに相手に返球
元々バックボレーは両手なんだけど
リーチが狭くなるから片手でやってる
だけど面が安定しないからクロスにいったり
手首を動かしてガシャガシャってなったり
今日わかった事
打点が頭の後ろだったり横だったりするから距離のあるボールが打てない
左足を軸にして前におせてない
ヘッドが先に動いている（手首を無意識に動かしている）
左手で面を作る、打点はかなり前です（左手を伸ばしたところ）
インパクトしたらグリップエンドから大きなボールをなでるように下へ
後半はかなり気持ちの良いボレーができた
ガットでボールが弾んでいく感触が気持ちよかった
２つ目のショットは スピンサーブ
２年前初めて他の教室で教えてもらったんだけど
ちんぷんかんぷん何でそんなところで擦るのか？サーブは前に押し出すもんだろう？私には無理だ
そんな事を思いながらも折に触れては紹介されるサーブ
ここのところこのサーブを教わる機会が多い
その甲斐あって擦る感覚がやっとわかってきた
ラケットワークも頭では納得
このサーブでをやってから薄いグリップの意味がわかるし、しかもグリップを握る力がほとんどいらない事がよくわかる
サービスボックスにはまだ入らないけどボールの跳ね具合でスピンがかかっているのがわかった
うわぁ～凄いよ
で今日は膝を曲げてラケットを振り出すときに地面を蹴ってみて
とのアドバイス
やったみたら
すごくボールが跳ねました
ビックリ
うわぁ～すごいです～
こうなるとこのサーブは何が何でも習得したいな
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