2009年10月18日
パターン練習
日曜サークル
先週休んだから久しぶりって感じです
今日のメインはパターン練習
第１関門 リターンダッシュして前に出る
第２関門 ファーストボレーをショートクロスに打ち相手を少し走らせる
第３関門 相手がこっちに打ってきたボールを今度はセンターにボレー
第４関門 相手がやっと取ったボールはロブとなりそれをハイボレーかスマッシュ
第２関門のショートクロスのボレーでまず撃沈
らーちゃんの面は開いてるからそんなんじゃストレートにしかいかない
そうだった・・私の悪い癖～ 面を立てなきゃ・・・順クロスの面と逆クロスの面は違うんだった
それでもやっと第２関門が突破できたら今度は酔いしれて
おー出来た 出来た 私って素敵次のボールがセンターにいかない
あ～なんてへたくそなんじゃ
こんな簡単なことがなぜできない？
だから練習してんだ～
落ち着いてやればできるよそうだよね 次にやる事、自分のプランがあるんだからそこにボールを送るだけでいいんだよ
早く打たなきゃとか急がなきゃとかいらないんだよね
第２関門のファーストボレーはミドルボレーだったけど
あそこのボレーは腰より下にボールを集められる事が多い
もっと難しいボレーになるんだよね
いや、もっと慎重にボレーをするからその方が集中するのかな
終了五分前ギリギリにスライスロブの練習
さっきのパターン練習の第２関門でショートクロスに打たれたボールを相手はクロスに返したけど
今度はそれをスライスロブで前衛の上を抜くかやっと取らせるかで形勢逆転
これ今度の練習の時にやりたいな
来たボールの種類でスライスロブにするか
センターに打つか
ショートクロスに打つかチョイスしてやってみる・・・・みたいな