らーちゃんのあたまんなか テニスの事や日常の出来事、思いついた事を忘れないように書いてます

今日はボレーの練習だけしました

平日サークルのちゃんも参加

二人ともボレーの時に足が前に出ないのが共通の悩み

ちゃんはグリップが厚いからボールの勢いを殺せずパーンと当たって

アウトする事が多い

私の場合はバックボレーは右足が先に出てしまう

矯正方法は左足だけに体重を乗せる

極端にいえば右足はぷらんぷらんしていてもＯＫ

変な格好だけどそれだけ意識してやってみた

何度かやっているうちに不思議とボールが良く見えてきた

ボールを迎えに行くというよりも

片脚で踏ん張ってボールを待つ姿勢なので

ボールが良く見えるみたいだ

ウ～ン、パッのリズム

ウ～ンは片脚での踏ん張りながらボールを待つ、パッでボールを打つ

今回は右足で最後踏み込むのはやらなかったけど

身体の自然な動きから左足だけが軸になると

苦しいから右足が最後に出ていける感じがした