らーちゃんのあたまんなか テニスの事や日常の出来事、思いついた事を忘れないように書いてます

予報では朝から大荒れの天気でしたが

午後までもちましたね

今日は２回目の初中級教室

先週はフォアハンドストロークで

今日はバックハンドストローク

スピンをかけて深く短く打てるようにレッスンでした

理屈はフォアハンドと同じ

ラケットの真ん中のガット3本で擦りあげるイメージ

バックの方がフォアよりもラケットヘッドを下げやすいです

私のフォロースルーは右肩に担ぎフィニッシュだけど

コーチにストレートに打つ時は首に巻き付けないで

ストレートに打つ方向に左手を押し出してフィニッシュでした

振り切らないの？？

と思ったけど

アンチッチのバックハンドのフォロースルーもこんな感じだったけど

これでいいのか？？とちょっと思った

クロスやショートクロスに打つ時は首に巻きつける感じでいいそうです


今日もサーブをやりました

先週と同じ　スピンサーブ

毎週やるそうです

習得したいけど難しい

グリップはわかってきた

でもガチガチに力が入っちゃうから

肘や腕が痛くなっちゃう

力を抜いて頭の後ろからラケットを放り投げればいいんだよね

トスでボールが上がると

力んじゃいます

あと　スピンサーブの理屈　がわかりにくい

ストロークならフォロースルーがあって打ちたい方向に肘を向けたりするのに

サーブが下から上に打ち上げるんでしょう

打ちたい方向になら上から下の方がわかりやすい

スマッシュみたいに

でも覚えたいなぁ