らーちゃんのあたまんなか テニスの事や日常の出来事、思いついた事を忘れないように書いてます

久しぶりの平日のサークルでした

今日のコーチは初めてだったけど

私達のミニストロークを２～３球みて癖を見抜いてしまうので

ビックリ

ミニストロークでも

いつでもこのボールを深く打ちこむぞ　としっかり構え

でも打たないよ～といった具合にきちんとやりなさいと言われました

そうでないとラケット操作だけで打つ癖がついてしまう

確かにそうだなと思いました


今日はストロークの基礎練習です

１年ぶりくらいかな？

こういう基礎練習

すごくよかったです


自分でしっくりくるストロークを最近打ててなかったから

たまにいいボールが行く時もあるんです

でもその後、振り切っているのにパワーがボールに伝わらない

スピンをかけているのにロブみたいになってしまう



コーチはいろんなボールを打ってきます



自分が打った次のボールでスライスの低く滑って来るボールで打点がずれる

ラリーになると打点が食い込まれていく

　テイクバックがだんだん遅くなっている


体重が後ろになった時、前に短く打たれて間に合わない

　　しっかり下がって自分の打点に足で入る事



アウトしたりコントロールできていない

　　ラケットとボールが喧嘩している　(パーンと点で当たるだけでボールとラケットが仲良く運べていない状態)

　向かってくるボールは見ているけど当たる瞬間はコーチのほうを見ている

　打ったボールは何もできないのだからその後の準備をする
　ラケットとボールが当たっている瞬間を見ること

いい練習ができました

５年も経つのにまだまだだな～と

自分に伸びしろがある事を信じて頑張るぞ