2010年01月17日
サーブ＆ボレー
Sサークル
今日もサービス＆ボレー
サービスラインでのボレーの練習からスタート
ボレー＆ストロークです
３０回は続けるように
と言うけど私はひとケタしかいかず・・・・
だって高かったり低かったり横にビヨ～ンって来るんだもん
足が動いてないんだよね・・・わかってるさ
それからサービスダッシュしてボレーの練習
先週もやったのでイメージはわかるけど
サーブのトスの位置は身体前に行きやすいように
前にした方がいいなと思った(フットフォルトしないように）
大またで２歩ポーン、ポーンと出てステップ
次のボレーで１歩ポーンと出る
ボレーがガチガチでした
身体もガチガチで
出たら出たで緊張
出てしまったという感じ
弱っちぃ前衛だ
もっとリラックスして出来ると良いんだけどね